最近学习,发现自己记忆力不如从前。学过的章节内容只记住了三分之一,其他的三分之二全部忘记了。越是这样,越着急,学习效率越低,进度越慢,总是担心时间来不及,自己实现不了目标。大家是否有和我同感的呢?
经过几天的心态调整和学习总结,我发现了一套适合自己的学习方法,写出来和考友们共享。希望能够对大家有帮助!
1、按照原定计划,每天完成哪个章节。
2、对具体章节,采用看书和听课结合的方式,总结各章节重要知识点,列出提纲,根据提纲默背内容。
3、看一章作一章应试指南上的习题,掌握考点在习题中如何体现。做错的题记录到专门的错题本,汇集成册。
4、做完应试指南的题,再做经典题解,通过考点分析和知识点考查的把握,再看一遍书和讲义,这时你会发现考点历历在目。
5、如此反复几遍,发现默背如流、思路清晰,知识点全部掌握了!
说实话,开始我为了赶速度,学得很快,也觉得效率很高,但回过头来发现很多内容都没有记住,这个才让我采用了反复学习的方法。因为正常人遗忘从你记忆时就开始了,只有复习能巩固记忆。复习的技巧,我认为是在你熟读教材的情况下,用图表或结构图以及顺口溜等把章节要点概括出来,你回忆时脑子里就会有框架的概念,对记忆比较有帮助。另外,复习时要按遗忘曲线及时的复习,空隔时间不能太长,遍数当然越多越好,还要滚动复习,也就是在学习新章节之前,把之前复习的章节要用最快的速度在大脑里过一遍,如果有不清楚的地方就要查看一下,然后再继续新的内容的学习。这样反复复习,坚持下去,想记不住基本很难。
对于强化记忆的部分,我觉得理解着记忆,效果很好。怎么理解?也就是说你要把教材、习题或讲义中的每个知识点的分项选项,在大脑要弄明白为什么这样,这样合理不合理?要搞清楚一点,考试不会说让你把所有知识点一字不拉的写出来,是考察你是否对知识点都理解透了。毕竟不是高考,要抓住出题人的心理。
每当遗忘出现的时候,首先要静心,一定要清楚一点,这种情况很正常,学完第一遍印象不会很深的,所以第二遍复习才会觉得累,跟没看过差不多,这个时候,真的要赶快强化记忆了,否则再学多少遍,内容可能还是模糊不清的。强化记忆也要讲究方法,可以先列提纲,分明细,然后默背内容,这样一天可以把一章的内容过好几遍的,达到默背的水平,说明知识点已经牢记于心了,这样作题时才不会感觉见过,但是怎么也想不起来的情况。
克服了遗忘这个困难,摆正心态,那么就按照自己的目标努力奋进吧,天道酬勤,付出一定会有收获!记住:别给自己太大压力。
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责任编辑:杜楠
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