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巧用水果减肥的10个妙招

1.在早晨到午饭间吃苹果；

2.餐后喝点鲜柠檬水；

3.把菠萝当成主食；

4.猕猴桃果汁可瘦身；

5.晚饭半小时后吃点葡萄柚；

6.香蕉可搭配蔬菜食用；

7.将山楂做成零食；

8.火龙果可榨汁或制沙拉；

9.草莓和酸奶配合食用；

10.将橘子和其他饭食搭配。

【休闲娱乐】

笑话

和朋友浴场洗澡，朋友想搓澡，没找到搓澡师傅。就扯着嗓子喊了句：“有没有搓澡的？”

池子里一大叔答到：“小伙子，给我搓搓。”