【论坛精华】

6种食物养护心脏

1、每天吃一把杏仁，缓解压力清除自由基；

2、春夏之交多吃芦笋，消炎补营养；

3、蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，可以降低压力保护心脏；

4、西兰花富含B族维生素和叶酸，缓解焦虑抑郁；

5、绿叶蔬菜含有丰富的铁和维生素C，有益心脏；

6、牛肉是一种重要的解压食物，可以增加快乐感。

【休闲娱乐】

笑话

在火车上和乘务员说：“给我来瓶可乐，多少钱？”

乘务员：“8块。”

我：“多大一瓶的？”

乘务员：“就是外面卖3块钱的那种。”