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论坛精华(2013.07.26)

2013-07-26 20:20  【 】【打印】【我要纠错

【论坛精华】

6种食物养护心脏

1、每天吃一把杏仁,缓解压力清除自由基;

2、春夏之交多吃芦笋,消炎补营养;

3、蓝莓富含抗氧化剂和维生素C,可以降低压力保护心脏;

4、西兰花富含B族维生素和叶酸,缓解焦虑抑郁;

5、绿叶蔬菜含有丰富的铁和维生素C,有益心脏;

6、牛肉是一种重要的解压食物,可以增加快乐感。

【休闲娱乐】

笑话

在火车上和乘务员说:“给我来瓶可乐,多少钱?”

乘务员:“8块。”

我:“多大一瓶的?”

乘务员:“就是外面卖3块钱的那种。”

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