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八个养生最佳时间段

1、上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳最佳时间；

2、晚上睡前使用护肤品效果好；

3、饭后3分钟漱口最佳；

4、饮茶最佳时间是餐后1小时；

5、傍晚锻炼最为有益；

6、饭后45分钟至60分钟散步最好；

7、睡前饮牛奶保护骨骼；

8、午睡宜从13时开始，晚上22时至23时睡觉为佳。

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笑话

大雨倾盆而下，急忙打车回宾馆。下车后，发现手机没了，也顾不上大雨了，狂奔着追出租车，并大喊：“师傅，停车……”

跑出去一百多米后，发现左手握着手机。

但此时，司机师傅已停下车并问我：“怎么了？”

我站在大雨中对师傅喊：“雨大您慢点开车啊……”

后来，师傅把他的女儿嫁给了我……