【论坛精华】

早餐喝什么最养生？

1.豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的人。

2.纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错。

3.早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。

4.粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。

5.果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。

【休闲娱乐】

笑话

和同事到小饭馆吃饭，看了半天经营项目，决定吃牛肉拉面。

面很快上来了，可我们找来找去没有看到一块牛肉。心里很不爽，但我忍了忍没说话。同事气不过，把老板叫过来，指着碗问：“牛肉拉面怎么没有牛肉？”

老板淡淡地说：“别拿名字较真，难道你还指望从老婆饼里吃出个老婆吗？”