小时候吃着家常便饭长大，现在不光吃还要经常做呢。家常便饭也和一个人的行为习惯联系在一起，人们总是爱把那些习以为常的行为称为家常便饭，我想说的是便饭家常，在家庭日常的便饭中，进行的拉家常、家庭成员间的语言交流、情感上切磋与默契。

　　过去的一日三餐总是妇女做好了饭，然后等齐了收工的和放学的年老的年幼的一大家子，纷纷坐定，有孩子急着吃是不行的，那样他的爸妈就会呵斥他没有礼貌，要等到年长的大人吃才能开始吃。我就曾经因为因为急着吃被妈妈用筷子敲过脑袋。不过有点好的，全家也都先让年老的长辈尝一尝，然后再让小孩子吃，爷爷爱对我们小家伙说：“吃吧，吃饱了好长个！”

　　家常便饭中有敬老爱幼的传统美德，也有男尊女卑的封建糟粕，母亲和父亲叔叔他们同时外出干活回家后，父亲们就可以洗漱后等着吃饭了，而母亲他们还要帮着奶奶她们做饭，我常为大家庭中的妇女鸣不平。

　　那时候没有分家，围着饭桌吃饭的有十几个人。爷爷规定吃饭的时候不能唱歌不能饭堵不住嘴，更不能饭后扔筷子，掉在地上的肉要拾起来放在碗里用开水冲冲吃。我想这些在家常便饭上的规定是有道理的。

　　吃饭的时候人多，家家有本难念的经，话多了容易说不好，那时候村子里吃饭的时候经常听见有打仗吵架的事；对于身体也不好，吃不好还要噎着和呛着；生活艰苦把肉冲冲吃也是一种养成节约粮食的好习惯，奶奶每次都重复着一句话：“颗粒归仓，粒粒皆辛苦”。

　　我怀念过去的家常便饭，因为它给我营造了童年家庭的热闹氛围，熏染了我尊老爱幼的高尚美德，教给了我“一粥一饭当思来之不易”的勤俭精神。

　　岁月尘封了历史，如今的家常便饭，少了人多热闹的场景，家常便饭成了三口之家的团圆的时间，当然有很多的家庭只有是夫妻两人或者暂时没有分家的年轻家庭和父母在一起的，总之人在减少，全家大团圆的局面逐渐成了记忆中的情景了。

　　一个家庭的家常便饭的内容也随着孩子的长大而不停的变化着，只有在节假日的聚会中才会体验到大家的融融饭意与便饭亲情。我常想莫非家常便饭也是一种文化么？随着社会的进步有一些大众文化形式自然也要发展，也要与时俱进。

　　我们家在我和妻子主宰下的三口之家的家常便饭与过去的便饭的风格迥然不同了。为了健康，掉在干净的地板上的肉可以不用冲着吃了，就三个人，不用等齐了人再吃了；彼此之间也可以说话进行交流了。俨然，我们的家常便饭已经变成了一个生活的课堂，一个融家庭教育学校教育社会教育于一体的教育机会，更是每天一次情感交流的契机。

　　三餐便饭变成两餐聚会，中午各自吃单位。早饭前要提醒孩子冷暖，嘱咐上学路上的安全，鼓励一天的学习劲头。晚饭要询问今天的学习表现，有时候充满欢声笑语，有时候难免要保留批评的意见——有意见也要等到饭后提。

　　为了照顾到女同胞的梳妆打扮的生活习惯，我总是承包早餐的准备工作。早起做饭也可以活动身体，吃饭也香；晚上就要看运气了，谁早谁做了。不过我们也有规定，做好了饭后叫吃饭的就只有叫一遍，来不来吃我们不等。早吃完的要陪晚吃的吃完后，一起离开饭桌。

　　仔细想想这样做也有道理，一天到黑，三口家又有多少时间在一起说话交流的呢？孩子多数时间在学校里，吃完饭后就要写作业，两个大人各有各的事要做。所以家常便饭成了现代家庭的一个团聚交流的平台，一个充满爱意的港湾，一个满载一天劳累的栖息巢。

　　记得有一次，孩子下楼玩了，我们做好了饭后，爱人照例只招呼了她一次，我们就开始吃饭了，我们会意地要教育一下她。结果等到她回家的时候，我们已经饱餐一顿，几乎没有剩饭了。孩子一看傻了眼了，爱人借机教育说：“就只叫一遍，没饭了自己下厨去！”从此之后，吃饭的时候她立即放下手中的活儿，当然我也不敢懈慢，勿施于人，己要所欲啊。

　　其实我更喜欢的是在家常便饭中不用像在酒席宴会中那么拘束，这里是自己的家，是放松的随意的耳能详熟的地方，这里可以有思考的空间，可以计划自己的生活，而不必去想酒友所想，顺朋友话伪装自己的心灵，这里是最实诚的赤裸裸的切肤之餐。

　　在家常便饭中我听到了女儿的学校生活里小伙伴们的有趣故事；听到了爱人一天工作的人和事的感慨；也真正体会到了家的温馨。家常便饭也是一个学习的园地，不仅对于孩子，对于家长走进孩子的心灵也同样是很好的途径。

　　如果生活是一部乐章的话，那么家常便饭无疑是乐章里的那一串串蝌蚪状的和弦。