“嗨哟……嗨哟……”听，这是爷爷的洪亮的号子声，90岁的爷爷正敞着上衣，挑着一担高过他头顶的油菜秆一路“歌声”往回赶呢！见到的人无不啧啧称奇，羡慕不已。是呀！这位已90高龄的瘦小老头身体怎么会如此硬朗呢？那就请您听我慢慢道来。

　　爷爷不识字，更不懂得什么养生之道。只是他一年四季一个样，周而复始平淡的生活着，从不生病，连小感冒也极少有，不得不让人佩服！仔细归纳总结，不难发现爷爷的生活习性还是有规可寻的呢！

　　第一：爷爷很勤劳！从小我就觉得爷爷是个闲不住的人。就连大年初一也是一放下中饭碗，他就会换上旧衣服，挎上篮子下地忙活了。爷爷有三儿两女，由三个儿子一年一年的轮流着赡养。与其说是赡养爷爷，倒不如说是爷爷去帮他们。每到一个儿子家，这家田里的杂草准是一棵不留，所以村里人送给爷爷一个雅号：“除草剂”。即使天公不作美，爷爷无法下地干活，他也会找来稻草搓些绳子，或是编制些草帘，好留着日后使用。

　　第二：爷爷吃饭很慢！更是很随意！我们小的时候经常要和爷爷比赛吃饭，因为我们准赢他，就会嘲笑他输了，他总是一本正经地说：“吃饭嘛，要那么快做什么？”说完还是一口一口默默地细嚼慢咽着，偶尔会从碗里挑出一粒小沙子来，所以爷爷的牙从来没被磕碰过。他轮流在三个儿子家生活，三个儿子的生活水平各有差异，可爷爷不管在谁家生活都挺适应，他从不挑剔，随遇而安。爷爷不抽烟，偶尔喝点酒，但从不贪杯。他极少喝茶或是喝汤。平时除了饭粥之外特别爱吃芋头、豆荚、萝卜、南瓜等一类的食品。

　　第三：爷爷很知足！在爷爷三十多岁时，奶奶就离开了人世，他一个人拉扯大五个儿女，真是吃尽了千辛万苦。如今爷爷老了，儿女们除了赡养孝敬他外，还要给他零花钱，可是爷爷一分也不会要。他说：“吃的，穿的，用的我都有，就连洗澡理发的钱，你们都替我付了，我还要钱放在身上有什么用，不要！”所以爷爷一定睡得很塌实！说到睡觉，爷爷喜欢早睡早起！每天总是笑眯眯的待人，尤其是见到村里熟识的小他一辈的媳妇们更会笑眯了眼睛和人家说笑调侃几句，常常惹得她们笑骂道：“老不正经的蛆子，老不死，回头让你家儿媳妇们好好收拾你，看你还瞎说不？”爷爷听到她们的笑骂就会“嘿嘿嘿……”的笑出声儿来，似乎特别的开心满足！

　　这就是爷爷的生活，平淡而充实，开心又满足！也许这正是他健康长寿的秘诀呢！

　　就在去年的春天，我曾自豪地描写过你，骄傲地告诉读者，年届九十岁的你，身体总是那样的硬朗，结实……

　　可是如今的你呢？也许我真不该夸你，也许你真是经不起表扬。自从春节前的暴雪之后，你便赖在床上，不再起床动弹，你那瘦小的身子。每次吃完儿子或儿媳端递过来的汤水，你便蜷缩进厚厚的棉被，连脑袋也一同钻了进去……

　　你一直躲在那个乌黑、憋闷的世界里做什么呢？是在回忆你平凡而操劳的一生吗？还是在默默地挂念着哪个儿孙的家境能怎样的富裕起来？

　　春天又来了，外面不再是飕飕的寒风，你起来看看吧，看看屋后，已经载上一棵棵果树苗了，再过几年，我们就可以美美地吃上新鲜的果实了。

　　还有，屋前的空地，要不要培上几茬韭菜呢？每逢吃到翠绿、新嫩的韭菜时，你总不会忘记唠叨上一句：这韭菜是个好杲仄（东西），它还有个名字叫“壮阳草”呢！也许你说这话的时候，就会想起你那中年就离你而去的亡妻了吧？

　　再还有，春风又吹绿地里的庄稼了，可是杂草也跟着旺了，你快起来，不要辜负了你那“除草剂”的美名，不要让杂草恣意的生长。带只小板凳，稳稳地坐在地头，慢条斯理地铲除了它们，好让别人家好生羡慕咱们家的地哦！

　　你大儿子家的老母猪又要下崽了，每一次，那老母猪下崽，都是你去帮忙伺候的，尤其是坐月子的老母猪要调理好身体，奶水才会充盈，小猪崽们才会长得壮实，才能卖上个好价钱。只要有你在，你大儿子心里就像吃了定心丸，自信十足。可是这几天他总是唉声叹气，愁眉苦脸，眼巴巴地瞅着蜷缩在被窝里的你，真是一筹莫展啦……

　　对了，河西岸的张奶奶前天还在河对面问，怎么好久没有见到你的身影了？她要你过河去，一起挖野菜呢，她说春天的野菜吃了对人的好处可大了，到底有多大，她也说不明白，还是等你去告诉她吧。她一定是挂念你了，想着和你唠家常呢！

　　听我的劝，咱们一起去医院看看，不要再固执的说自己没有毛病，只要睡睡就好了，你老这样躺着，总吃得那么少，你叫做晚辈的心里有多么的担忧呀？请你不要再说会糟蹋儿女的血汗钱，那是他们应该给予的！更是他们心甘情愿的！

　　和你唠叨了半天，你要知道，你对我们来说是多么的重要，我们不求你别的，只要你好好的！我亲爱的爷爷！你一定要好好的！