作者：韩冬
人生要有四“得”，即沉得住气，变得了脸，弯得下腰，抬得起头。我以为这是一个人为人处世的准则和必备的素质。
沉得住气，是事业的开始；沉得住气，是事业成熟的标志。有时候，沉得住气，需要韬光养晦，需要高瞻远瞩。有的人沉不住气，在人生的低谷，怨天尤人，诅咒命运的不公；在人生的高峰，唯我独尊，我行我素。其实，很多时候，人生犹如大海中漂浮的一条小船，在狂风巨浪中沉得住气，才能扬帆远航；如果沉不住气而害怕茫茫大海，要么是畏缩不前，要么有被颠覆的危险。
人还要变得了脸。红脸也好，白脸或黑脸也罢，都是人生不同的角色。当然，变脸不是圆滑世故，不是趋炎附势，不是见风使舵，而是积极处世的最好诠释。可能因心情不好，你对别人进行了一番责备，后来你发现错怪他人，那么这时你唯一的选择就是赶快变“脸”，挽回自己造成的不好影响；因为信口开河，你捕风捉影地乱发议论，伤害了你朝夕相处的亲朋好友，当你明白事实真相，你也必须变“脸”，承认错误，弥补因你口无遮拦造成的人际裂缝。变得了脸，有时也是大度的表现、智慧的象征。
弯得下腰，告诉我们要处世低调，学会忍耐。宁折不弯，固然值得赞美，但没有意义的粉身碎骨却令人扼腕。弯腰是一种姿态，是为了更好地挺起自己的脊梁；弯腰是一种风范，是为了创造更大的人生价值。韩信选择弯腰，因而成就大汉400多年的基业；司马迁选择弯腰，因而书写流传青史的绝唱。青松因弯腰而坚强美丽，稻谷因弯腰而成熟厚重。弯得下腰，才可能写出诗情画意的人生篇章。
抬得起头，是少年壮志不言愁的激烈情怀，也是君子心底坦荡荡的优雅自信。人生天地间，当活得豪迈，活得潇洒，昂首挺胸，显出一股压不倒、摧不垮的正气，展示豁达宽广的胸怀。有不少人活得窝囊，活得自卑。事业失败，失去了奋发上进的勇气。家庭不幸，开始游戏人生。偶尔失足，自暴自弃。人生，不应畏惧暂时的失意。更不应丢弃可贵的自尊。“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，“天生我材必有用，千金散尽还复来”。凤凰涅槃，方见美丽。
