这几天的学习一定要保证超高的学习效率，高效率的保证就是超好的状态！拥有并保持这种状态是从今天开始到考试时必备的！

　　状态好的标准：从今天至考前2-3天，自我感觉：有强烈的学习欲望，感觉浑身有使不完的劲，并且学习不容易疲劳，即使疲劳了，也能在调解下迅速恢复！头脑中开始思路会比较混沌，越到最后思路会越来越清晰！

　　状态不好的感觉，我就不说了，相信大家都有切身体验。

　　通过我的一些切身体会帮助大家如何做到拥有并保持非常好的状态！

　　首先是要有自信，要有背水一战的决心，要有置之死地而后生的勇气！既然决定不放弃，就相信自己可以克服任何困难！

　　拥有自信的方法：强烈的自我暗示：我能行！我能记住一切！没有什么可以难倒我！我没有任何退路！我必须坚持住！坚持住！

　　切记！切记！强烈的自我暗示是状态调整的最关键因素！

　　然后必备的是身体条件！记：身体是革命的本钱！

　　睡觉的时间是晚上效率已经不高的情况，不一定非得几点之前。

　　但是必须注意考前10天最好不要熬夜！晚上10：00之前，最晚11：00之前就要休息。在考前2-3天没必要做大量练习复习了，考前2-3天要做的就是理顺思路，回忆所考科目应该注意的问题。在这2天之内把状态调整到最好。

　　这个时候模拟题应该做的差不多了，接下来的要慢慢的把自己调整到临战状态！

　　注意饮食调节：（这样做一是确实补脑强体，更主要的是进一步更加加深对自己的心理暗示，坚信自己一定能够成功！比如：

　　1、每天早晨煮熟的鸡蛋一个。

　　2、中午牛奶一杯。

　　3、吃点核桃补脑。

　　千万要注意不要感冒，近期天气时冷时热，不是很稳定，建议大家增减衣服要适度，一定要注意身体健康！

　　成功的保证是高效率，高效率的前提是超好的状态！

　　再次祝大家考试成功！

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