黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，妊娠斑是面部病变的一种，它是发生在脸上的色素沉着斑。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。

　　如何自制祛斑面膜？

　　1.红酒蛋清面膜

　　我们需要米粉50g，红酒30ml，鸡蛋1个，然后将米粉50g做基础材料，倒入红酒30ml，搅拌成糊状，打入一份鸡蛋清一起搅匀，不要使蛋清起太多的泡沫，迅速敷于全脸。蛋清可使皮肤处于紧绷状态，其密封性可使有效成分更好地渗入皮肤。待面膜封干吸收后，卸下洗净。长期使用，雀斑明显减轻。

　　2.西红柿祛斑面膜

　　我们需要将1个西红柿捣烂取汁，加入5毫升蜂蜜与10克面粉，调匀。然后取适量静敷在脸上25分钟后洗净即可，坚持使用，可以使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑功效。

　　3.苹果番自制白祛斑面膜

　　原料：苹果1个番茄1个淀粉5克1将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后清水洗净。2将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。功效这两种面膜因富含维生素C

　　当然，除了多做面膜还要保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。在日常出行时一定要注意防晒，平时注意身体内的排毒和不成维生素C.

　　4.冬瓜桃仁自制美白祛斑面膜

　　用料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜

　　做法：（1）将冬瓜子仁、桃仁晒干磨成细粉；

　　（2）加入适量蜂蜜；

　　（3）搅拌成粘稠膏状。

　　用法：每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。

　　功效：敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。

　　5.盐醋祛斑美白面膜

　　食盐2克白芷12克菊花粉6克白醋6毫克

　　1去中药店买白芷菊花研成细粉末。

　　2在食盐白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，调成糊状即成。

　　3晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。

　　功效：

　　本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用?

　　6.花粉祛斑美白面膜

　　花粉5克鸡蛋清1个柠檬汁20毫升鲜奶20毫升

　　1采集菊花松花粟米花稞麦花的花粉或祛超市购买。

　　2任取其中一种花粉1匙（约5克），干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。

　　3调好后（以敷在皮肤上不流下为度）敷在脸部，20-30分钟后用清水洗去；也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部

　　功效：

　　花粉富含多种氨基酸蛋白质维生素以及生物活性物质，即营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑；花粉中的维生素C。

　　7.奶麦美容祛斑面膜

　　鲜牛奶30毫克酸奶30毫克燕麦片10克

　　1用消毒面球蘸鲜牛奶（不经熬煮）或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2-3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1-2周。

　　还可以用酸奶2勺（约30毫克），加入1勺（约10克）燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。（注意水温不可太热不然酸奶的味道就很浓烈了呵呵

　　功效：

　　牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。

　　酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者使用。

　　8.蕉淡斑面膜

　　香蕉含有丰富的维他命和铁质，能够提供肌肤所需的各种养分，香蕉中含有的特殊成份还能使我们的肌肤水油平衡，变得白嫩，清淡，富有光泽。

　　材料：香蕉、奶油、浓茶

　　制作方法：

　　香蕉去皮了放入碗中捣成泥状，加入奶油以及已经冷却的浓茶，充分混合搅拌均匀就可以敷了。

　　9.蒜头祛斑面膜

　　去角质的同时能够抑制痘痘、色斑的产生，并可保护肌肤不受细菌困扰；滋养肌肤，让皮肤充满光泽。

　　材料：大蒜、绿豆粉、水

　　制作方法：

　　大蒜剥皮放入微波炉用中火转2分钟，去掉大蒜的气味；然后放入榨汁机中，我们只用它的蒜汁；最后，把蒜汁、绿豆粉、纯净水等一起搅拌均匀就可以咯。

　　10.蜂蜜双仁面膜

　　冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。

　　桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。

　　蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

　　将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。

　　每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

　　11.红酒蜂蜜面膜

　　红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。

　　容易对酒精过敏的人，要加以注意。

　　将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

　　12.杏蛋祛斑面膜

　　材料：杏仁10克，鸡蛋清1个

　　做法：

　　（1）将杏仁去皮捣研成细末。

　　（2）用鸡蛋清将杏仁末调均即成。

　　（3）每晚睡前敷脸，翌日清晨用白酒洗去。

　　功效：本水果祛斑面膜有祛除黄褐斑，老年斑的功效。