坐飞机时最好只吃六分饱
人在空中消化液分泌量减少,胃肠功能减弱,更容易出现消化不良等反应。因此,乘坐飞机前,在饮食上要注意以下两点:一是饮食宜清淡,忌高脂肪以及汽水、啤酒、萝卜等易产气的食物;二是只吃六分饱,忌过饱、空腹乘飞机。登机前吃得过饱,特别是吃了过多的油腻食物,不易消化,会引起肠胃不适,有时还会导致腹胀、腹泻,特别是爱晕机的人,更容易恶心、呕吐。正确的做法是在登机前1小时左右,稍微吃一些面条、米饭、蔬菜、水果或酸奶等易消化的食物,以六分饱为宜。有的人因为害怕晕机呕吐,干脆不吃不喝,空着肚子乘飞机,其实这样做不但不能预防晕机,有时还会加重恶心、想吐的症状。因为体内血糖消耗量增加,使身体产生低血糖反应,同样也会出现头晕、恶心、呕吐等现象。
【我要纠错】 责任编辑:无双女侠
上一篇: 这样用手机辐射最小
下一篇: 成人磨牙或是因缺乏维D
相关资讯:
热点专题:
初级会计职称 | 指南 | 动态 | 查分 | 试题 | 复习 | 资产评估师 | 指南 | 动态 | 大纲 | 试题 | 复习 |
中级会计职称 | 指南 | 动态 | 查分 | 试题 | 复习 | 高级会计师 | 指南 | 动态 | 试题 | 评审 | 复习 |
注册会计师 | 指南 | 动态 | 查分 | 试题 | 复习 | 会计基础知识 | 指南 | 动态 | 政策 | 试题 | 复习 |
税务师 | 指南 | 动态 | 查分 | 大纲 | 复习 | ACCA考试 | 指南 | 动态 | 政策 | 试题 | 复习 |