如何调整你的工作周期

　　如今，“星期一综合症”、“星期二认命症”、“星期三亢奋症”、“星期四倦怠症”、“星期五振奋症”等各种说法在网络中流行。对于职场人士来说，周一到周五，工作节律大不相同，一周的前半部，人的精力旺盛，态度和行为比较激进；一周的后半部，人的精力逐渐下降，却也更易通融。

　　星期一 非诚勿扰

　　星期一大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作，是心理和身体的双重“过渡期”。从休闲状态切换到工作状态，总感觉有很多的事忙也忙不完。伴随着疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的“星期一综合症”，一周工作的开始如此令人懊恼。据了解，星期一迟到者增多、看病者增多、疲劳者增多……

　　星期二 牛仔很忙

　　星期二工作效率最高，产出最大。刚刚挨过紧张、纷杂的星期一，在周二工作量和压力水平都将达到峰值。调查显示，大部分人在周二通常会放弃午休时间，加紧干活。

　　星期三 超人总动员

　　星期三是一周的转折，延续了星期二的忙碌，周三职场人已经完全适应了忙碌的工作状态，星期三的职场人可以和“超人”媲美。同时，周三处在一周工作日的正中间，上一个周末的快乐已经远去，而下一个周末似乎还遥遥无期，人们仿佛坠入到“工作泥沼中”，心理兴奋度会出现下滑。

　　星期四 黎明前的黑暗

　　在经过了前三天高效率的工作、高强度的加班后，职场人士都已经身心疲惫，生理和心理都受到挑战，星期四属于“黎明前的黑暗”。

　　星期五 胜利大逃亡（最危险）

　　星期五了，这一天里你完成的工作，在数量、质量上是否比平时都要高，一些在平时看来有些头痛、棘手的事情，在这一天里却比较容易解决。但是周五面临加班的危险，如果你不幸成为上司点名要求的加班对象，那无异于被泼了一盆冷水。

　　那么，对于你来说，周一到周五，哪天最辛苦呢？

　　如何调整你一周的工作周期，应时而动，从而将工作效率发挥至极致呢？

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