会计人的生活紧张而又忙碌，家庭、事业、学习都要兼顾，压力真是大。

　　有压力的确是件好事，压力激活了你身体内部的能量，让你做起事来就像超人一般。

　　但是，当压力延绵不断，与上述情况相反的结果便会出现。长时间处于压力之下，人体内部的内分泌和神经所出现的变化就会对我们自身造成巨大的伤害，同时患有心脏病、糖尿病、中风、癌症的机率也有所上升。其次，在情绪上人们容易焦虑和沮丧，认知能力、创造力以及问题解决能力有所下降，睡眠困难，这些则会导致身心状态的继续恶化。

　　所以今天，我们谈一谈平时，你是怎样放松的？

　　会计人生[今日话题]说说你的放松方式。