每个人的身体都是一座发电站，只是每座发电站的吞吐量都不一样。有的产量极高，一天睡四五个小时，一走进办公室，就精神抖擞。产量低的人则会被工作折磨得面如菜色，精神萎靡。

　　每个人也都有自己的能量平衡点，肌体里自身制造的能量必须及时而且适当地释放出去。释放地太少，会感到不适；释放地太多，同样也会不适。

　　会计人生[今日话题]你的能量透支了吗？你每天需要休息多少时间？最多能工作、学习多少小时？