如何赶走瞌睡虫

　　老话说，冬天就是“睡不醒的冬三月”。天气寒冷，人变得更加嗜睡，如果能够午休一会儿，一下午都会精力充沛，但如果没时间午休，又该怎样保持清醒头脑，避免午后犯困呢？

　　许多朋友抱怨，本想在空闲的时候看看书，抓紧一切时间复习，可是一到下午2点~3点，这脑子就开始不听使唤，昏昏沉沉的，几乎看不进书，学不进东西，严重干扰了工作和学习效率。

　　头悬梁、锥刺股的办法我们自然不能效仿。那么，你有什么好方法能马上赶走瞌睡虫，让我们的学习和工作效率事半功倍吗？

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