备考过程如何保养身体　　

　　看帖子的时候看到论坛中一个帖子《脑力劳动者如何保养身体》。

　　脑力劳动者是指长期从事科技、文艺、教育、卫生、财贸、法律、管理等领域工作的人员，以及许多体力劳动强度不大而神经高度紧张的群体。其主要从事脑力劳动，存在工作时间不规律、肌肉活动少等问题，我觉得作为会计人员尤其需要注意保养身体。会计人每天都在接触各种数据，常年与数字打交道，脑力劳动量很大。在各种考试前期，会计人员的压力会突然增大，很容易产生疲劳感。

　　脑力劳动者日常保健有“五戒”：一戒久坐；二戒小病不治；三戒常开“夜车”；四戒用脑过度；五戒生活无规律。

　　那么你有什么养生小窍门呢？作为备考的会计人，你是如何修养身心的呢？分享一下你的经验吧！