学习疲劳了，怎么放松自己

　　紧张而又充实的备考已经持续一段时间了，这期间的苦和累我们都坚持下来了。

　　炎炎夏季已经侵袭了，想着落下一大段的学习进度，看着不理想的做题记录，内心难免狂躁。但是学习还是要继续，为梦想永不止步。冲个凉水澡吧，为自己降暑的同时也让大脑休息一下；起身小小运动一下吧，释放我们紧张的肌肉吧；享受几首歌吧，让心灵徜徉。做做家务吧，美味的食物慰劳自己也温暖家人。

　　大家都是怎么让自己快速恢复战斗力的呢？分享正能量小方法吧。