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拒绝注会备考焦虑！考试状态我可以！
距离2021年注会考试越来越近，同学们的考试压力、备考任务也愈发沉重起来。长此以往，难免会产生浮躁焦虑的情绪，严重者还可能直接或间接导致弃考情况的发生。保持积极乐观的备考心态是十分重要的，好的心态可能会给考生带来超常发挥的机会；反之，焦虑沉重的心态往往会严重影响考生的复习进度。接下来就跟大家说说怎样才能保持良好积极的注会备考心态吧~
以平常心对待注会考试
复习备考注会期间，大家一定要学会用平常心看待注会考试，心态平和不要让自己背负过大的心理压力。如果模考成绩不理想，总是达不到自己的目标。不要气馁，及时总结错题和知识点，看看自己学习状态中是否有懈怠，想想自己的学习方式和方法是否有欠缺，及时查漏补缺，然后调整学习状态，以最好的学习状态去迎接考试。
学会自我释放压力
在备考临近尾声的时候，很多考生会出现焦虑的情况，这和考生承受的巨大心理压力有关，不定时进行自我暗示，也可以将消极的影响变成积极的作用。大家在学习过程中如果感觉心躁烦闷，可以去楼下散散步，做一些简单有氧运动，放松大脑和身体的同时，也能有效减少心理和身体的双重压力。
注意规律作息和健康饮食
保证充足的睡眠时间，让大脑得到充分的休息和放松，是考生在考场上保持头脑清醒的方法之一。大脑疲惫不利于考生的思考作答，疲惫会延长大脑对信息的反应时间，另外还容易遗忘知识点。另一个在考场上保持头脑清醒的方法是保证规律且健康的日常饮食。保持饮食平衡健康、注意预防肠胃系统疾病也能对备考注会的同学们起到积极的作用，有利于引导考生对注会考试重燃热情。
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