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如何调整心态 轻松备考CFA？
CFA考试对于很多学员来说既有苦又有甜，备考战线很长，但是只要肯付出肯努力下功夫，复习的过考后收获的果实却是分外香甜。但是在复习的过程中，大家的心态难免会出现波动，正小保在这里给大家一些调整心态的建议，希望大家可以轻松备考CFA！
在碰到糟糕的情绪时，建议大家把注意力从不良的心境中解开，从而消除内心的焦虑。例如，可以通过适当的体育活动，或远足或爬山，让自己在大自然中放浪形骸，领略人生，忘却烦恼。
心理学家认为：人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适。
考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象。但是我们也要时刻提醒自己正在为实现一个有价值的目标而努力，每次学习都是进步的表现，而非单纯的负担。要学会对自己的付出给予肯定，即使遇到困难也不要轻易否定自我能力。
在遇到难以控制的情绪时，大家可以试着去排解一下。比如，可以找一两个要好的同学或亲友，通过和他们谈心，向他们倾诉自己心中的积怨以求得理解和同情。再比如，可以找一个安静的不受他人干扰的地方，放声大哭或大笑一场，以此疏缓自己内心的委屈和苦恼。
只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入。
心理暗示是一种有效的释放方法。在两幢高楼之间架上一块木板，只有梦游者才有能力如履平地，因为梦游者不认为自己是走不过去的；而正常人认为会摔死，其结果就是会摔死。
所以心理学家认为：当想象与意志相对抗时，想象总是毫无例外地战胜意志。所以，同学们要学会给自己良性的正面的心理暗示，考前一定要大声对自己说：“这次我一定会考好。”英国伟大文学家莎士比亚说“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。”
记住，备考过程中保持积极的心态至关重要，它将直接影响到你的学习效果和考试表现。同时，适时地寻求帮助和适当的压力释放也是保持良好心态的有效手段。
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