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身在备考心在飞——初级备考如何对抗拖延症?

来源: 正保会计网校 编辑:老白 2020/03/12 16:50:18 字体:

目前全国大多数地区都复工了,对于初级会计考生来说,备考的时间更紧张了。虽然时间紧迫,但不少小伙伴还是难以快速从假期中恢复到备考状态,总是拖延。那么针对拖延症有没有什么好办法呢?

经验

“拖延症”从哪来的?

1、 担心自己无法胜任

有时候我们会因为潜意识里觉得自己完不成一项任务,所以迟迟不愿开始,也会因为害怕flag会倒,而非得等到一切就绪才可以行动,

2、 事情复杂难以入手

拿《经济法基础》举例,范围大,涉及面广,知识点考点分布散乱会让我们在记忆中毫无头绪,这样会耗费我们大量的精力,在完成任务的过程中难免会因为完成难度过大产生懈怠的心理。

3、 缺乏足够的吸引力

动力是我们克服困难、投入行动的驱动,一件事对于你的吸引力就是你努力去完成的目标的源动力,它是你内心的一个底线,它可以是一种物质的奖励,甚至可以是周围人的目光,只如果你缺少这份渴望便很容易产生拖延心理。

如何战胜“拖延症”?

1、 建立预期反馈系统

我们的大脑会因为完成预期的任务而产生兴奋,也许考初级会计证这件事对于你来说还是一个比较难以完成的任务,不妨把自己的目标尽可能的详细化,搭建一个完成的头脑的反馈模型,利用不断的激励与惩罚的反馈督促自己。        比如,你可以把拥有初级会计证的优点包括薪资、晋升可能、职业选择可能写成小纸条贴在自己目之所及的地方敦促自己达成通过初级会计考试的目标

2、 短期目标与长期目标

你可以选择按照章节或者内容相关性的方式把一个大的目标切割成几个小的目标,同时配合预期反馈系统确保每一个小目标的可能性,不积跬步无以至千里,每一个短期目标都将是最终目标实现的基石。同时这样的做法也方便你检测自己每个部分学习的成果,起到事半功倍的效果。

3、 给予考试足够的动力

无论做什么事,无论遇到怎样的困难,你要坚信你的内心是你最坚强的支柱,你的渴望是你前进路上最大的动力。不止峰顶怎能俯瞰曾经,任谁都不愿意成为曾经的唱诵者,希望你的动力能让你的现在成为他人的钦慕,也希望你无愧于自己的披星戴月的备考。

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