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考前、考后、路上 考试考场SOS应急方案(一)

来源: 编辑: 2006/06/27 16:31:57 字体:

  失眠:很多考生会在考前失眠,无论是否能够入睡,都要在规定的时间上床,哪怕只是闭目养神。一个晚上少睡点觉并不会对第二天有太大影响,所以,考生不必因为失眠而心烦意乱。放松心态,听听舒缓的轻音乐,想想与考试无关的轻松话题,会有助你安然进入梦乡。

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