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注意了!注意了!
春节长假期已经结束啦!
每逢长假期,节后旅游后遗症、上学/上班恐惧症、睡眠紊乱、美味综合等症状层出不穷。
如何正确应对假期综合症,用饱满的状态,为假期画上圆满的句号呢?小编今天就来给你支招!
能在春节假期间保持早睡早起好习惯的人寥寥无几,大多应该和小编一样,白天不醒晚上不睡!假期结束,我们要调整作息习惯,早睡早起。只有作息习惯正常了,我们才会有充足的精神去学习备考!
春节假期没有学习的你,还记得年前所学的知识嘛?是否已经脱节了?我们不妨花费一些时间去回顾年前学过的内容,对于年前的进度心里有个大致的了解,再往后学习备考就不会出现脱节的现象了。
大家要制定一个详细学习计划,并且要按照计划严格实施。可以把学习目标拆分成一个一个小目标,然后用时间去量化,比如每天学习两个小时,或者复习一个章节等,目标越具体,就越容易执行。
意志不坚定的小伙伴,备考的时候,一定要记得远离美好的诱惑,包括但不限于小说、音乐、电影、电视剧、手机等。身处互联网的时代,真想与世隔绝是很困难的,小编也很理解大家。但网络带来了便利也带来了诱惑,我们在学习备考的时候,一定要保持环境的安静,拒绝各种诱惑~
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