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调整心态，别让“焦虑”影响冲刺备考
距离中级会计考试越来越近，现阶段备考已经到了最后冲刺阶段了！不少同学反映，自己越到考前越焦虑，越来越学不进去，做题也是一塌糊涂，陷入迷茫，担心自己考试通不过怎么办？今天为大家带来一篇缓解压力的经验贴。
一、调整预期目标，缓解压力
冲刺备考阶段，太大的压力只是无用功，我们在这段时间需要调整自己的备考心态，如果备考不充分，就定下一年两门的目标，给自己放松压力。
二、调整自己的节奏，不去强迫自己考过
可能有一部分考生，之前没有花过多时间去备考，想着临到考前来一个突击冲刺，但这时很容易心情急躁，所以一定要注意调整好自己的节奏，不要过分强求。
三、生活要有规律，保证正常的休息
考前的这段时间，考生要注意休息，熬夜复习要尽量避免，毕竟身体是革命的本钱！当产生比较烦躁的心理时，不要一个人在那闷闷不乐，可以做一些其他的事来分散自己的注意力，比如听一首可以舒缓心情的歌曲，站在窗前眺望一下远方~
四、必要时可以做运动来缓解
适当运动是可以放松心情的，不过要注意避免激烈运动，考前还是要保持良好的身体状况，这样才能昂首挺胸走进考场！
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