中级备考不充分 考前焦虑怎么办？

逝者如斯夫，不舍昼夜。离2019年中级会计职称考试还有一个多月了！不管复习情况怎么样，几乎所有考生现在都顿感压力骤增。

可能有些考生复习开始得比较早，从去年网校开通预习班的时候就开始了；也可能有些考生今年还准备了其他考试，占用了很多中级会计职称考试的复习时间；还有的考生在上半年甚至两三个月前才开始复习。不管从什么时候开始复习，似乎现在大家都感到时间不够了。

一方面压力骤增，另一方面时间越来越少，很多考生开始担心、忧虑，甚至觉得睡觉都是在浪费时间。这一个月里，我们应该怎么复习？怎么调整心理状态？

First

怎么复习

（1）边听课边看书可以节省很多宝贵的时间，准确把握重点，有助于你突破难点； 

（2）由于教材内容每年都要发生很大的变化，修改很多错误，增减很多内容，因此，不必在历年试题上花费太多时间，以免产生副作用；其实，有价值的历年试题，老师在讲课时都有详细的讲解； 

（3）学习财管需要一定的会计基础，至少要会计算折旧、熟悉资产负债表和利润表，知道利润表中各种利润的计算公式； 

（4）对于已经理解的内容，一定要牢牢记住并灵活运用；对于没有理解的内容，也要先记住，以应付考试； 

（5）看书和做题并不是孤立的，二者相互促进，不存在时间分配问题，把教材的例题搞懂之后就应该开始做题，出现错误时再回过头来有针对性地看书； 

（6）做题时一定要彻底搞懂，争取通过一道题多学一些知识，题目不必做的太多，但至少要做一套同步辅导习题，注意一定要用高质量的辅导资料（至少能充分反映新知识点）； 

（7）不要过于自信，正确的学习方法应该是根据教材内容和习题答案调整自己对概念和公式的理解，而不是按照自己的理解怀疑教材和答案（通过答疑板发现，很多考生存在这个问题）； 

（8）对于多选题，只要以教材内容为准就可以了，不必考虑得太复杂（这样既可以节省很多宝贵的学习时间，又能取得不错的成绩），因为批卷时一定认为教材的说法是正确的； 

（9）对于教材的例题和讲义的例题一定要透彻理解，这样可以达到“事半功倍”； 

（10）考前一定要做几套模拟题（至少三套），为自己吃一颗定心丸； 

（11）网校考前一周的语音交流中的串讲，千万不能错过，一定要认真听，一般会对您的成绩产生10分左右的影响。

Second

怎么调整心态

首先，坦然面对一切。对时间的流逝、压力的增加，我们采取坦然面对的态度可能是比较可行、切合实际的做法。虽然中级会计职称考试是大家非常重视的一次考试，考过了能证明自己的专业知识水平比较高，获得更好的工作发展机会，得到亲朋好友的称赞，等等，但是，这只是人生所经历的无数考试的一次，而且今年不过，以后多年还有机会，再说了，中级会计职称考试中没通过的人太多了。因此，没必要太忧虑。

具体我们该怎么做呢？

1、积极的心理暗示。几乎大部分人在考前都会陷入焦虑的状态，越到考前越慌，不知道怎么去调整。其实最需要给自己一个轻松积极地心理暗示就好了。要知道每个人都情况差不多，每天起床先给自己打个气。

2、努力调整自己的精神状态，时刻提醒自己要保持轻松愉快的心情；对于各种考前安排都要有清晰地认识和充分准备，即便有琐事耽误也不要乱了阵脚，遇到临时的干扰要沉着冷静，快速处理完毕投入考前准备中，切忌心情大起大落影响考试。

3、调整作息与饮食习惯，每天的睡眠要保证，根据经验，有很多人考前睡不好，如果之前也睡不好，那么会影响考试状态，所以一定好好休息让自己生物钟提前与考试期间吻合。饮食上注意清淡为主，保持最佳的身体状态，胡吃海塞和所谓的考前营养补充只会是增加身体负担。

4、提前想好细节处理工作，考试中不慌乱。尤其是主观题答题规范、答题步骤、题目条件、会计分录的明细科目、小数点保留、计算过程等，这些都应该在日常做题中去注意，提前养成良好习惯，不要等到时候慌了神，仔细看好题目条件，一般情况都会有的，如果你不知道怎么办的时候，请回去看题目。

另外，学会对所报科目的取舍。我们不轻言放弃，但由于各种原因，某科目到现在还没怎么复习，自己也没有这科目的学习基础，那么果断放弃，把时间留给有把握、准备好的科目，可能是比较好的策略。比较有把握的科目今年考过，明年就可以集中精力把今年放弃的科目考过。当然了，如果已经把基础班听完，有一定的学习基础了，但脑中还没建立起知识框架，还不是很有把握，那么请想想，还有一个多月的时间，好好利用时间加强复习，还是有可能备考的。今年能备考，就不要等明年，不能轻言放弃。

必须珍惜时间。只有一个多月了，再不珍惜，今年的考试就没有时间了。减少自己各种没必要的时间支出，取得家人的支持，让他们在一定的时间段里给你一个安静的复习考试的环境。只要好好利用这个月的时间，大家还是能够学到很多东西的。

总之大家坦然面对考试的到来，不管复习得怎么样，能不放弃的就坚持下去，没有谁能够随随便便成功。好好利用这个月的时间，结合自己的实际情况，运用合理的方法，争取今年考过所报的科目。水平怎么样，全真模考测一测>>

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