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注会考试越来越近了!心态焦虑看不进去书怎么办?

来源: 正保会计网校 编辑:蓁蓁 2024/05/17 16:29:58 字体:

距离注会考试只有三个多月的时间了,相信有很多同学心都已经乱了,熬夜、焦虑、看不进去书,那这个时候该如何调整心态呢?

注会备考缓解心态焦虑

一、规律作息

相信很多考生都有熬夜晚睡的习惯,再加上工作生活的压力,导致大脑长时间处于兴奋状态,于是晚上迟迟不能入睡,这样造成的后果就是第二天精神状态不佳,会昏昏欲睡到中午时分。如果把这种生理状态带到备考上,那么学习的效率肯定是不高的。所以,决定备考注会考试的你,要注意调整好自己的生物钟。我们常说21天养成一个好习惯。要想进入备考状态,首先要改变原来的生活习惯,制定新的作息时间表。并严格按照新的作息时间坚持21天,相信在这期间,你的身体会主动调整、适应,并逐渐养成新的生活习惯。

二、根据当前进度调整计划

我们大部分考生都是在职备考、或者带娃学习,时间少、工作忙、需要兼顾家庭成了备考的一大难题。面对这种情况,我们需要计划做铺垫,特别是现阶段,备考处于心浮气躁的状态。随着学习状态渐入佳境,要自己摸索出一套适合自己的学习方法和学习状态后,根据当前的复习进度及时调整学习计划。

三、避免精神内耗

备考过程中的焦虑烦躁等消极情绪是对精力的极大消耗,很多人在注会复习的后半程,只关注做题正确率,每天的复习任务变成了刷套题对答案,对的多就开心,错的多就emo,然后接着刷套题。  这样做的结果是越做题越焦虑,而且容易陷入自我怀疑和情绪暴躁中。试想,如果一直处在这样的情绪中,那么学习效率还能提高吗?学习什么东西都有一个循序渐进的过程,任何学习都不是一蹴而就的。  即使不慎失败了,也可以二战,三战甚至四战!只要肯下功夫,没有什么是不可攻克的!

注会备考已经进入了强化阶段,如果你想掌握更多答题技巧,可以来正保会计网校,抓住考前黄金时间,助力你的高效备考!

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