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11月2日19:00直播:马拉松赛前注意事项&赛前拉伸放松的方法

来源: 正保会计网校 编辑:春分 2022/11/02 14:08:36 字体:

马拉松是一项极限运动,比体力,比耐力,比心理素质。那在比赛前都需要求意什么呢?如何拉伸放松?今天晚上19点,Dsunny教练将在“正保跑步俱乐部”视频号直播,给大家做详细讲解。

观看方式:微信扫描下图二维码即可免费观看

11.2拉伸训练

老师简介:

Sunny教练

孙世怡/Sunny教练

国家一级运动员

北京体育大学体育教育硕士

●国家青少年体适能认证教练

●国家运动营养师

●正保跑步俱乐部跑团教练

●全国业余铁人三项讲师及教练员

●擅长青少年跑步、体能训练

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