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春困秋乏夏打盹,一到了这个季节,很多考生在复习初级会计考试的时候压力比较大,需要记忆的知识点太多,然后会产生困意,虽然这是再正常不过的现象,可是这会对学习效率产生一定的影响,那么在你学习的时候产生困意该怎么做呢?又如何让自己提神呢?小编为大家推荐几个不错的办法。
1、坚持锻炼身体
大家可以在每天早上进行跑步或者其他的锻炼方式,只有自己的身体好了,在学习的时候才能有更多的精力,学生党和上班族进行身体锻炼在生活中也有很大的帮助。在你学习困的时候也可以锻炼身体,让身体到达亢奋状态,在你提神之后再进行学习。
2、 多吃富含矿物质的食物
大家再复习初级会计考试的阶段可以适当补充富含矿物质的食物,如花生、葡萄干等,这些食物含有大量的钾,身体需要钾将血液中的糖转化为能量。另外,坚果也不错,它富含碳酸镁,缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸,而乳酸易使人产生疲劳感。
3、睡一个午觉
如果你在学习的时候实在困到不行,完全可以睡一个午觉,睡一两个小时会让你精力充沛,别小看这一个小时,它会扫清你头脑中的疲惫。
4、吃一些好吃的食物
吃东西也是一个提神的好方法,每当你困的坚持不下去的时候就可以吃一点辣的食物或者凉的食物,这样可以让你增加幸福感,然后在接下来的学习中充满更多的动力。
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