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在对的时间学习CMA，学习效率up！
同学们备考CMA时有没有觉得有的时候精神萎靡，容易犯困。或者状态不好，效率不高？这是因为学习的时间不对，没有找到学习的高效期，那么什么是学习的高效期呢？一起来科普一下吧！
生理学家研究认为，一天之内有四个学习的高效期，如果使用得当，可以轻松自如地掌握、消化和巩固知识。
第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，比如CMA的公式等等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。
第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。
第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的 时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。
第四个学习高效期：入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。
除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的 时间段－黄金时间，同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯。
了解了学习的高效期，大家可以从新安排自己的学习计划，争取在学习的高效期来学习CMA，相信这样的话会在同样的时间比别人的学习效率更高，达到事半功倍的效果！
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