新用户扫码下载会乐生活：春季当心花粉过敏六注意
百花盛开的春天是多么美丽，但是对于花粉过敏的人而言却是痛苦。如果在户外出现了皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏或流眼泪时，很有可能是过敏引起的，春天花粉夹杂在空气中进入人体内导致过敏，严重的甚至会呼吸困难，因此要多留心日常生活习惯，下面介绍春季预防花粉过敏六个要注意的事项。
1、进门时把鞋子放在室外，否则花粉会沾在鞋子上跟著进到房子里。
2、进门后要勤洗手和洗脸，清除身上可能携带的花粉和气味。
3、花粉季节别开窗，尽量使用空调过滤模式，保持室内通风换气。
4、室内的湿度保持在50%以下，否则湿度太高容易滋生微菌和尘螨。
5、多喝优酪乳可以缓解花粉过敏。不食用乳酸菌的人在花粉飞散的时期流鼻涕和鼻子堵塞的情况会更严重。
6、睡觉前洗头发避免白天的花粉掉在枕头上。
另外春季过敏期间专家建议尽量选择傍晚运动，避免白天花粉的活跃期。最重要的是多锻炼身体，过敏会随着自身免疫力强弱而改变，身体养好就不怕季节变化的过敏来袭了。
【我要纠错】 责任编辑：zhwk
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