会乐生活：眼脸肌肉不自主地跳动是怎么回事？

来源: 久久养生网编辑： 2014/07/07 11:38:40　字体：大小

俗语说“左跳财、右跳灾”，多数人并没有把这种症状视为一种疾病。其实，这就是医学上所说的眼睑痉挛，因多种原因导致神经肌肉兴奋性增高，所引起的眼眶周围肌肉自主性痉挛性收缩。轻者可能持续一天就自然痊愈，重者可能持续数月或一生。

可能双眼同时发生，也有左右眼分别跳动；可能是由于疲劳、精神紧张造成。突发性的抽搐会让人担心自己神经失控。美国眼科神经学兼神经外科医生米勒(Neil Miller)教授对此提供了一些解释；他称眼脸肌肉不自主地跳动，固然是恼人的事，但不须为此惊慌，只需要减少身心压力、减增加睡眠，多数会不药而愈，自动消失。

最常见的是眼肌纤维颤搐 ( eyelid myokymia--眼眉跳) 型，通常涉及整个下眼睑的起伏颤动。

较少见的是眼睑痉挛型---两眼都抽搐，那就是眼睑痉挛( blepharospasm)症。虽然目前尚不清楚其产生的原因，但多数发生在中老年人身上。

以前的医生曾认为双侧抽搐和身心的压力有关。米勒教授回应称，压力固然会使它恶化，但可能不是其成因。据推测，可能是由于生活压力过大、睡眠不足引起。

大多数的眼睑抽搐会在数周内消失。如果痉挛持续数月或更长的时间，就有人会认为是脑子长瘤或者肌肉硬化症的前兆。对此米勒教授表示，即使抽搐变成慢性症，也不必太惊慌，许多研究发现，这并不一定是疾病的前兆。

使眼睑停止抽搐的方式：

1. 试减轻身心的压力。

2. 如果晚上通常是睡7小时，而突然改成5小时，那最好就恢复旧习惯，再观察抽搐是否会停止。

3. 戴隐形眼镜也是安全的，但如果它进一步刺激抽搐，可改用眼镜代替。

4. 不要太频繁的热敷或冷敷。

5 .闭上眼睛休息通常不会使抽搐自动消失，但睡午觉可能有效。

值得留心的眼睑痉挛状况

1. 在罕见的情况下，如果整个脸侧开始颤搐，这可能是神经痉挛。它可能是由一个动脉瘤子按压在脸部，潜在的生长造成。