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注会考前焦虑怎么办?4招教你调整状态!

来源: 正保会计网校 编辑:小羊 2023/07/26 14:18:05 字体:

距离2023年注会考试越来越近,很多同学在这个学习阶段感到了很大的学习压力,心中有不少恐慌和焦虑的情绪。适当的压力会给我们考试带来意想不到的结果,但是过度焦虑是必定会影响到我们的正常发挥,打败考前焦虑心态,让我们从容面对每一次考试,如果你也考前焦虑不妨来一起看一看!

注会考前焦虑怎么办?4招教你调整状态!

01
坚定的信心

在决定好考注会的那一刻起,我们就应该相信,只要自己努力,按时完成学习计划,有正确的学习方法就一定可以通过注会考试!就算自己是个“零基础小白”也没问题!质疑自己不如脚踏实地,相信自己!利用好每分每秒的时间去学习,做到问心无愧,不留遗憾!

02
适当与他人倾诉

可以适当和家人、朋友或者学管师多交流倾诉,把自己的焦虑和不安都抒发出来,让自己时刻保持着平和的心态。交流并不是一定要找到解决的办法,更多是一种心理安慰和自我发泄,让心理归于平静,他们的鼓励和安慰会给你带来更大的动力,有时候他们不经意间的一句话,就能莫大的鞭策自己,这样更有助于备考注会。

03
不过分追求他人的速度

人的焦虑大部分都是来源于他人,谁都不想落后于他人太多,特别是这种人生路上的紧要关头。其实,过分追求他人的速度是一件费力不讨好的事情,每个人都有自己独特的学习方法,他人的不一定就适合你,所以你不必太过于注重他人的学习方法和进度。保持良好的心态,跟着自己的节奏走,不要慌不要乱,相信自己可以的。

04
调整好自己的学习状态

如果学习状态不好的话可以适当转移下注意力,放下手中的书本,去楼下散散步,做做运动,抽出一点时间活动筋骨,身体是革命的本钱,不要因为学习把自己的身体搞垮了,那样就有些得不偿失,要时刻保持愉悦的心情,心情好了,学习效率自然也就高了。

在追逐梦想的路上,我们总会遇见艰难和困扰,踏踏实实,一步一个脚印,只要我们坚持到最后,胜利就会偏向于我们!

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