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【19:30直播】龙井教练教你三个炸臀动作 提升跑步推进力！
好消息！7月13日（周三）19:30 龙井教练直播教大家如何利用三个炸臀动作，提升跑步推进力啦！让我们一起锁定直播间，完成臀腿力量训练，成为更优秀的“跑步达人”！
★直播时间：7月13日（周三）19:30 龙井教练
★直播主题：进阶跑者臀腿力量训练
★学习重点：三个炸臀动作，提升跑步推进力
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