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【跑出别YOUNG精彩】（跑步+学习）*时间=能量的螺旋上升
| 每天5分钟UP计划 | 财经英语挑战赛 | Emoji猜猜猜 | 好友助力 齐拿好礼 |
（跑步+学习）*时间=能量的螺旋上升。从周一到周五网校带大家分析了不少热点事件的背后逻辑。点击回顾>> 周六的时间就交给跑步吧~毕竟身体是革命的本钱，有一个好的身体才能更好地学习。
| <Day5 小心“拿铁效应” | 财会人必刷电影 Day7> |
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五个跑前动态热身动作有
（建议时间：20次/组，3组，组间休息30秒；每组15-20次）：
动作一：抱膝提踵
动作二：大腿后侧伸展
动作三：大腿前侧伸展
动作四：高抬腿
动作五：后踢腿
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总之财经知识其实就在我们的日常生活中，只要我们用心去观察，就能发现其中的奥秘！
这个假期，大家在学习的同时也要多多运动提高身体免疫力！这个夏天，让我们一起UP！UP！UP！
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